Roupa e calçado ecológicos
As escolhas que fazemos para o nosso guarda-
-roupa têm um impacto direto no meio
ambiente. Devemos ter isto em conta também
no que usamos na praia, mais especificamen-
te no fato de banho ou biquíni, nos calções
de banho e nos chinelos. Existem cada vez
mais marcas que vendem produtos ecológi-
cos, que recorrem à reciclagem e a métodos
responsáveis para criar novas coleções.
Se precisar de comprar algo novo, tenha em
atenção estas características. A mesma reco-
mendação serve para acessórios como a
toalha e o chapéu de praia.
O que levar dentro da mala
O que se leva na mala de praia varia de pessoa
para pessoa. O livro, a revista, o baralho de
cartas são tudo opções válidas. O que não
se pode mesmo esquecer de colocar lá den-
tro é a garrafa de água reutilizável, para ter
sempre a sua água fresquinha e poder trazer
para casa ao fim do dia, e um pequeno saco
do lixo, para guardar todos os resíduos ou
restos de comida que faça durante a sua
estadia na praia.
Protetor solar sempre
Usar protetor solar é completamente impres-
cindível. É a melhor forma de proteger a sua
pele do sol. No entanto, deve ter o máximo
de cuidado quando escolhe o seu e optar por
um protetor solar que tenha filtros amigos do
ambiente, como é o caso dos filtros inorgâ-
nicos ou físicos/minerais, já aprovados para
a proteção contra os raios UV.
URIAGE
Bariésun
50t
LA ROCHE-POSAY
AN THEU105.
30
ECO
TUBE
LEITE PROTETOR
ECO-TUBE BARIÉSUN
URIAGE
SPF50+ | 200 ml /unid.
Preço: 18,90 € 13,23 €
LEITE PROTETOR
ECO-TUBE ANTHELIOS
SUSTENTABILIDADE A 31
LA ROCHE POSAY
SPF30+ | 250 ml /unid.
Preço: 26,04 € 16,93 €
Ao contrário dos filtros orgânicos, que contêm
moléculas que absorvem a radiação UV, for-
mando uma proteção química na pele e im-
pedindo que a radiação UV penetre na pele²,
os filtros inorgânicos atuam através de uma
barreira física, que permite proteger a pele
das radiações solares ao refletir os raios, sem
os absorver. Dada esta barreira física, apre-
sentam, por vezes, uma aplicação cosme-
ticamente menos agradável, mas estão
especialmente indicados para crianças e
pessoas com pele intolerante e sensível.
Na composição deste protetor responsável
por esta barreira estão presentes as seguin-
tes substâncias: óxido de zinco, dióxido
de titânio, entre outros³.
Dê folga ao carro
Aproveite o momento de relaxamento e
utilize outros meios de transporte para ir
até à praia. A bicicleta pode ser uma boa
opção, além de não emitir nenhum tipo
de poluição, ainda pode fazer exercício
físico. Se tiver essa possibilidade, também
pode optar por ir de transporte público
enquanto coloca a leitura em dia.
Tenha o máximo de
cuidado quando escolhe
o seu protetor solar
e opte por um que
tenha filtros amigos
do ambiente, como
é o caso dos filtros
inorgânicos ou
físicos/minerais.
+ScienceDirect. The fate of cigarette butts in different environments. Disponivel em https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0269749119364693. Consultado a 24 de junho de 2022.
2Everyday Health. The Difference Between Chemical and Mineral Sunscreen. Disponível em https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/chemical-vs-mineral-sunscreen-whats-difference/. Consultado a 24 de junho
2022.
2
³ Farmácias portuguesas. Protetor mineral vs. Protetor químico: quais as diferenças? Disponível em https://www.farmacias portuguesas.pt/menu-principal/bem-estar/protetor-mineral-vs-protetor-quimico-quais-as-di-
ferencas.html. Consultado a 24 de junho de 2022.
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