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BELEZA
Q
Menos é mais,
especialmente
quando se fala
de pele sensível
Pessoas com pele sensível sentem sintomas desagradáveis no
rosto, como formigueiro, sensação de calor ou até de queimadura
e comichão. Por vezes, nem conseguem utilizar produtos de
cosmética no rosto. Nesses casos, uma rotina de cuidados básicos
pode ser mais útil e, melhor ainda, mais rápida.
A MINHA SAÚDE & BEM-ESTAR
uando falamos de peles, falamos de uma
infinidade delas, pois não são todas iguais.
Mas existe um tipo de pele em especial que
merece uma atenção redobrada: a sensível.
Nestes casos, a pele é intolerante e reage a
determinados estímulos que não afetam
outros tipos de pele. Quanto mais elevado
for o nível de sensibilidade, menor será a
sua tolerância e mais facilmente ela vai
reagir em determinados momentos, ainda
que de forma temporária.
Entre os fatores que podem estar na origem
da sensibilidade da pele, destaca-se o facto de a função de barreira da epiderme
poder estar alterada. Este fenómeno promove a desidratação da pele e a penetração
de potenciais substâncias irritantes. Mas
há também muitos responsáveis externos,
como a exposição a radiações UV fortes, o
clima estar demasiado quente ou frio ou
quando existem mudanças muito drásticas
de temperaturas. O stress e as emoções,
assim como outros fatores psicológicos,
também podem provocar alterações na
epiderme. A alimentação e o ciclo menstrual, no caso das mulheres, também são
fatores a ter em conta.1
Além de tudo o que já foi referenciado, não
nos podemos esquecer dos produtos químicos, como cosméticos, sabão, produtos
para a barba e mais uma infinidade de coisas que podem ser opção numa rotina de
cuidados diários. É aqui que o “menos é
mais” pode ser a chave para uma proteção
mais eficaz da barreira cutânea da pele.
Utilize um número limitado de produtos
e, de preferência, que sejam calmantes.
Como manter a barreira cutânea mais
saudável?2
Limpe a sua pele com produtos suaves e
sem químicos. A limpeza diária, depois de
um dia muito grande de trabalho ou de
lazer, vai acabar com todas as impurezas e
eliminar os poluentes acumulados durante o dia no seu rosto, que enfraquecem a
barreira protetora e levam à desidratação
da sua pele.
Para uma boa limpeza é essencial que utilize produtos eficazes e que respeitem o
equilíbrio natural da pele, preservando a
sua função de barreira. No caso das
