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Plant based
A mudança começa em cada um de nós!
É tão fácil comer mais vegetais, com as alternativas Plant Based.
E para quem procura uma solução à proteína animal e de refeições
100% vegetarianas, apresentamos estes produtos que vão tornar os
seus pratos mais coloridos, deliciosos e nutritivos, sem esforço.
Refeição completa por:
< 2€/pessoa
Falafel em cama de esparguete
de curgete com pesto e
parmesão
1- Num tabuleiro de forno forrado
com papel vegetal, colocar os Falafel.
Levar ao forno cerca de 12-15 min
a 225 °C, virando-os ao longo da
confeção.
2 - Paralelamente, espiralizar as
curgetes.
3- Numa frigideira aquecida com
uma c. sopa de pesto, deitar a
curgete, uma pitada de sal, cozinhar
uns minutos até ficar 'al dente' e
adicionar as lascas de parmesão.
Cozinhar mais 1 min e desligar o
lume.
4-No final, servir os Falafel em
cama de esparguete de curgete
acabado de fazer.
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