Promoções FM WORLD Agosto 2022 - página 165

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Folheto FM WORLD. Página 165.
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O PROGRAMA FITGYM TÊM COMO OBJETIVO: ▪ Promover a perda de massa gorda Após o sucesso do Programa FIT6, detetámos que foram excluídos alguns grupos (colocar entre virgulas) e o nosso programa não era adequado. Há também parceiros FIT6 que, depois de algum tempo, estagnaram na perda de peso, outros que tencionam toniicar depois de perder alguns kg. FITGYM apresenta-se como uma solução para todos estes casos.... ▪ Esimular a toniicação ▪ Preservar a massa magra ▪ Assegurar a performance ▪ Melhorar a recuperação muscular COMO FUNCIONA? 164 R E S U LTA D A FA LTA D E A LT E R N AT I VA S E F I C A Z E S PA R A A P E R DA D E P E S O, S E M A F E C TA R O R E N D I M E N T O . ▪ Programa de auto-aplicação que promove a perda de peso ▪ Aplica-se àqueles que querem perder peso e que praicam exercício ísico pelo menos 2x/semana regularmente. O programa é construído para maximizar os resultados: ▪ Alimentos simples de seguir que incluem: alimentos naturais disponíveis em qualquer lugar, receitas fáceis de preparar e de adaptar ao seu gosto e roina ▪ Suplementos alimentares que são fáceis de levar consigo para qualquer lugar, com sabores agradáveis e um efeito conhecido e comprovado ▪ Plano de treino curto, eicaz e inteligente que pode ser executado onde quer que esteja. As formações estão disponíveis em vídeo e não requerem material especíico NO FITGYM COLOCAMOS O SEU M E TA B O L I S M O A S E U FAVO R ! ▪ É consituído em 3 fases sequenciais (ETAPA I, ETAPA II e ETAPA III) com a duração 30 dias cada. ▪ Cada sequência repete-se em ciclos até aingir o seu objeivo. ▪ Depois de aingir o objeivo, passa à manutenção. ▪ A manutenção tem a duração de 60 dias e divide-se em MANUTENÇÃO I e MANUTENÇÃO II. ▪ A dieta é baseada em alimentos de origem natural e com uma redução nos alimentos processados. O teor de carboidratos e a estrutura dos alimentos permite a práica de exercício ísico tendo em conta a toniicação e uma boa recuperação. ▪ A formação que acompanha o programa deve ser personalizada e adaptado à condição clínica de cada um. No entanto, a FM World Portugal fornece formação em vídeo que está disponível no separador "Treinos". Estes são simples e exercícios fáceis de executar que podem ser realizados em casa e sem qualquer material / máquinas. Estes treinos foram concebidos para que todos possam ter acesso a eles, mesmo para aqueles que nunca exerceram. Estão divididos em 3 níveis de intensidade e a sua escolha é de acordo com o seu hábito de treino: ▪ O iniciado é adequado para quem é sedentário ou faz exercício de forma moderada, menos do que 3 vezes por semana, 30 minutos por sessão. ▪ O intermédio é adequado para aqueles que praicam exercício moderado / vigoroso 3 vezes por semana, 30 minutos por sessão, durante 3 meses. ▪ O avançado é adequado para aqueles que se exercitam vigorosamente 3 vezes por semana, 30 minutos, durante mais de 3 meses. PROGRAMA FITGYM PROGRAMA FITGYM O FITGYM nasce da necessidade de responder a quem vem até nós com o objeivo de perder peso com a práica de exercício ísico. ▪ Pode ajustar a intensidade do nível escolhido após experimentar a primeira sessão. 165 UM CORPO TONIFICADO NUNCA C U S T O U TÃ O P O U C O !

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