Promoções Oriflame Julho 2022 - página 11

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Folheto Oriflame. Página 11.
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TARTARE DE ABÓBORA Ingredientes • 1 kg abóbora cortada grosseiramente • 2 porções de Fórmula Proteica • 2 cebolas • Óleo vegetal • Ketchup • • • • Mostarda Molho Worcester Molho de soja Paprica doce • 1 colher de chá cominhos em pó • 1 colher de chá caril • 1 colher de chá chilli • 1 colher de chá sal Preparação Coza a abóbora durante cerca 10 minutos, deixe arrefecer, adicione a Fórmula Proteica e outros ingredientes a gosto. Sirva em tosta e com legumes no topo. ŠTĚPÁN KONEČNÝ MINIPIZZA SAUDÁVEL Ingredientes Massa • 1 kg farinha de trigo integral • 2 colheres de sopa Fórmula Proteica • 0,5 l água • 200 ml azeite • 20 g sal • 20 g açúcar de cana • 15 g fermento seco Coberturas • 0,5 l tomates esmagados • 2 colheres de sopa Sopa Natural Balance Tomate e Manjericão • Sal • Manjericão ou oregãos a gosto • Queijo e outros ingredientes a gosto Preparação Amasse e forme bolas, cerca de 50 g de massa para cada minipizza. De seguida, forme discos, adicione 2 colheres de sopa de molho de tomate sobre cada pizza, adicione as coberturas conforme a sua preferência: fiambre, legumes, queijo, etc. Polvilhe com manjericão e oregãos. Leve ao forno pré-aquecido a 275°C durante cerca de 10 minutos. 10 ANJA HETSKO 11

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