Promoções Oriflame Julho 2022 - página 112

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Folheto Oriflame. Página 112.
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PANQUECAS DE CURGETE Ingredientes • • • • Curgete ralada 2 ovos Punhado de aveia ½ colher de sopa de farinha integral de espelta (opcional) • Sopa Natural Balance Espargos • Sal dos Himalaias • Manjerona seca, alho, chilli Preparação Misture todos os ingredientes. Frite a massa numa frigideira, em óleo quente. VIERKA LABUDOVÁ QUINOA À LA WELLNESS Ingredientes • • • • • Quinoa vermelha Água Sal 1 colher de chá óleo de coco 2 ovos • • • • • 3 pickles de pepinos médios fatiados 3 fatias de fiambre Milho doce 1 porção Fórmula Proteica Para cobertura: manjericão, espinafre baby, queijo ralado Preparação Coza a quinoa vermelha durante cerca de 20 minutos em água e sal. Adicione o óleo de coco, ovos, pepinos, presunto, milho doce e Fórmula Proteica. Misture tudo, mantenha ao lume até que os ovos estejam cozidos. Adicione os temperos a gosto. Adicione as coberturas e sirva. 112 MONIKA KRUPOVÁ 113

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