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ORISMOOTHIE
Ingredientes
• 1 colher de sopa Batido
Natural Balance Morango
• 2 bananas
• 250 ml iogurte natural
• 250 ml leite magro
• 1 morango (decoração)
Preparação
Coloque no liquidificador o Batido Wellness, as bananas descascadas e cortadas em pedaços,
o leite e o iogurte. Triture até obter uma mistura homogénea. Sirva fresco.
Dica: Decore com um morango dando-lhe um golpe e colocando no copo.
FILIPA CORREIA
ARROZ BASMATI COM FRANGO AGRIDOCE
Ingredientes
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1 colher de sopa de óleo de coco
1 peito de frango
½ pimento
1 chávena de abacaxi, aos cubos
3 colheres de sopa mel
3 colheres de sopa de vinagre de sidra
1 colher de sopa Batido Natural Balance
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¼ chávena sumo de abacaxi
1 dente de alho
1 colher de chá de gengibre ralado
2 colheres de sopa de água
1 colher de sopa de Fórmula Proteica
1 colher de chá de óleo de sésamo
¼ chávena de cebolinho fatiado
Preparação
Aqueça o óleo de coco numa panela em lume médio, adicione o frango cortado
em pedaços pequenos e deixe cozinhar entre 2 a 4 minutos.
Adicione o pimento fatiado e o abacaxi, deixe mais 2 minutos até estar cozido. Adicione os restantes
ingredientes (esmague o alho), com exceção do óleo de sésamo e do cebolinho. Deixe cozinhar
até ficar com um molho cremoso. Retire do lume e misture o óleo de sésamo. Sirva com arroz
basmati e cebolinho picado.
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ISABEL SILVA
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