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PAPA DE AVEIA E BATIDO DE MORANGO
Ingredientes
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Batido Natural Balance Morango
Aveia
Mel
Morangos frescos
Preparação
Numa tigela coloque a aveia e junte um pouco de água até cobrir a aveia.
Leve ao micro-ondas durante 2 minutos. Adicione o Batido Wellness, os morangos
frescos cortados em rodelas e, por último, uma colher de mel para decorar.
PUDIM DE CHIA "CHOCOMORANGO"
E "BAUNICANELA E AVEIA"
MARLENE PALOS
Ingredientes
Pudim de chia
• 60 g sementes de chia
• 360 ml bebida de aveia
fortificada
• 20 g xarope de agave
Chocomorango
• 18 g Batido Natural
Balance Chocolate
• 4 morangos
Baunicanela e Aveia
• 18 g Batido Natural
Balance Baunilha
• Canela q.b.
• Flocos de aveia q.b.
• 1 pau de canela
Preparação
Sabor "Chocomorango"
Misture metade dos ingredientes do pudim de chia com o Batido de Chocolate. Leve a repousar
no frigorífico durante 3 horas, mexendo a cada 30 minutos. Corte 3 morangos em pedaços.
Coloque metade dos pedaços no copo e metade do pudim, repetindo o processo.
Corte o último morango em tiras e disponha sobre o pudim.
Sabor "Baunicanela e aveia"
Misture a outra metade dos ingredientes do pudim de chia com o Batido de Baunilha e a canela.
Leve a repousar no frigorífico durante 3 horas, mexendo a cada 30 minutos. Coloque alguns
flocos de aveia no copo e metade do pudim, repetindo o processo.
Polvilhe com canela e decore com o pau de canela. Partilhe os pudins com alguém especial.
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NUNO ABREU
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